Chancen nutzen - Umgang mit Leistungsdruck
Inhouse Workshop mit Transferbegleitung
für Lernende vor dem QV
Wissen allein reicht nicht. Entscheidend ist, es im richtigen Moment abrufen zu können.
Als Ausbildungsbetrieb möchten Sie, dass Ihre Lernenden erfolgreich abschliessen. Viele Firmen bieten dafür interne Vorbereitungswochen an, in denen der Lernstoff wiederholt wird. Doch am Tag X zählt nicht nur das Wissen, sondern auch die Fähigkeit, mit Druck umzugehen.
Teil des Bildungsauftrags
Selbstkompetenz stärken
Selbstkompetenz ist Teil der Handlungskompetenzen, auf die die berufliche Grundbildung ausgerichtet ist. Im Workshop trainieren die Lernenden Selbstwahrnehmung und Selbstregulation und stärken damit gezielt Bereiche ihrer Selbstkompetenz. Davon profitieren auch Lehrbetriebe – gerade dann, wenn aus Lernenden Mitarbeitende werden.
Mental auf das QV vorbereiten
Das QV dient als konkretes Anwendungsfeld. Die Lernenden setzen sich damit auseinander, wie sie unter Leistungsdruck handlungsfähig bleiben und ihre Leistung abrufen können. So ergänzt der Workshop die fachliche QV-Vorbereitung um die mentale Komponente.
Kursleitung
Salomé Hegi-Altermatt
Berufsschullehrperson
Profi-Triathletin
— Master in Secondary Education
— EDK-anerkanntes Lehrdiplom
— über 10 Jahre Unterrichtserfahrung
— seit 2024 Lehrperson BBZ BL
— über 10 Jahre Leistungssport
— Erfahrung international Elite-Niveau
Angebot
Vorbereitung
Vorgespräch mit Berufsbildner:in (ca. 1h digital)
Umfrage für die Lernenden
Auswertung & Individualisierung der Inhalte
Durchführung
ca. 4h interaktiver & individualisierter Workshop bei der Auftraggeberin
Gruppengrösse max. 12 Personen
Idealer Zeitpunkt: ca. 6–10 Wochen vor dem QV. So bleibt genügend Zeit für die Anwendung im Ausbildungsalltag und die Reflexion im Power-Call.
Transfer
Unterlagen und Praxisaufträge für die Lernenden
Erprobung der Strategien im Alltag
Information für Berufsbildner:in über zentrale Inhalte und Ansätze
Digitaler Power-Call (ca. 45 Minuten) zur Reflexion und Vertiefung
Auswertung
Feedbackanalyse der Teilnehmenden
Aufbereitung zentraler Erkenntnisse für den Lehrbetrieb
Individuelle Nachbesprechung mit der Berufsbildner:in (ca. 1h digital)
Preis für Gesamtpaket 2’200.- CHF
Was sagen Lernende von Etavis zum Workshop?
„Mir hat es geholfen, mit einer Person zu reden, die täglich mit Leistungsdruck zu tun hat. Das hat mir Sicherheit für meine Schlussprüfungen gegeben.“
„Mir hat es geholfen, dass wir über mögliche Probleme, die in der Prüfung auftauchen könnten, geredet haben und wie wir diese lösen. Diesen Kurs empfehle ich anderen Lernenden sehr.“
„Diesen Workshop würde ich weiterempfehlen, da es eine gute Vorbereitung ist und einem mental vorbereitet. Die Strategie «IOZ» hat mir am meisten geholfen.“
Workshop anfragen
Begrenzte Termine im Frühling 2027
Durch bereits geplante Public Workshops und meinen Wettkampfkalender stehen für inhouse-Workshops nur wenige Termine zur Verfügung.
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